Přečtěte si, na co myslet před odjezdem
Slunce na kůži, vítr ve vlasech, drink v ruce a hlava plná plánů. Tak nějak si většina z nás představuje ideální dovolenou. Jenže i ten nejhezčí pobyt u moře nebo v horách se může během vteřiny změnit. Nepříjemné zranění, střevní potíže nebo jen zapomenutá výbava v lékárničce umí pokazit víc než jen jeden den. A najednou se z vysněného týdne stane test odolnosti, trpělivosti a někdy i místních zdravotních služeb. Jak se tomu vyhnout?
Příprava na dovolenou nezačíná až balením kufru. Už předem je dobré si ujasnit, co všechno může na cestách nastat a jak se na to připravit předem. V euforii z blížícího se odpočinku se totiž často řeší spíš šaty, opalovací krém a plány na výlety než praktické věci, které můžou v krizové chvíli rozhodnout.
Nezapomeňte ještě doma na cestovní pojištění. V rámci Evropské unie sice obvykle stačí mít u sebe kartičku pojištěnce, ale pokud se dostanete do situace, kdy je potřeba pokrýt nadstandardní péči nebo zásah lékaře mimo veřejné zařízení, tak to může být bez připojištění navíc finančně velmi nepříjemné. Pokud vyrážíte za hranice Evropy, je to pak naprostá nutnost.
Zabalte si do lékárničky víc než jen opalovací krém
Dovolená je časem, kdy si konečně můžete dovolit pustit z hlavy běžné starosti. A občas s nimi uteče i opatrnost. Neznámé prostředí, jiný režim, vyšší fyzická aktivita a občas i menší pozornost vedou k tomu, že právě na cestách nejčastěji dochází k drobným zraněním.
Odřená kolena z kamenité pláže, štípnutí od hmyzu nebo malá tržná ranka z výletu do přírody se sice nezdají jako velký problém, ale bez rychlého ošetření můžou pořádně znepříjemnit celý den.
Mít s sebou základní výbavu při cestování je naprosto esenciální. Nejde o to vést s sebou malou mobilní ambulanci, ale mít po ruce to nejdůležitější. Na hory i k moři nesmí chybět opalovací krém, něco na bolest, na teplotu, na zažívání, na alergii a především na ošetření ran. Zdravotnický prostředek Alfasilver HA by v takové lékárničce rozhodně neměl chybět.
Obsahuje ionizované stříbro, chlorhexidin a kyselinu hyaluronovou, které urychlují hojení ran a chrání proti mikrobiální nákaze. Jeho aplikace je snadná a bezbolestná, což ocení nejen dospělí, ale i děti. Sprej na ránu nastříkáte, vytvoří se jemný ochranný film a vy se můžete dál věnovat všemu, co vám dovolená nabízí. Bez zbytečného stresu, bez nutnosti další dezinfekce nebo převazování.
Co když přece jen něco zapomenete?
I když vám něco vypadne z checklistu, není nutné panikařit. Většinu základních zdravotních potřeb seženete i v zahraničí. Ale počítejte s tím, že názvy léků se mohou lišit, s jazykovou bariérou se ne vždy domluvíte a třeba i obyčejné náplasti nemusí být tam, kde je zrovna budete potřebovat.
Takovým chvílím ale přeje odvaha a třeba online překladač, prostřednictvím kterého vždycky alespoň základní domluvu zvládnete.
Myslete na to, že dovolená snů začíná dobrou přípravou, díky které zvládnete i nečekané situace bez zbytečné paniky. A můžete si zasloužený čas volna užít přesně tak, jak jste si vysnili. Bez bolestivých přestávek.